Πρότυπα πρότυπα για το ύψος καρέκλας, την επιλογή των βέλτιστων παραμέτρων

0

11159

Μια καρέκλα είναι ένα κομμάτι έπιπλα που θα πρέπει να είναι εξίσου άνετα να εργάζεστε, να χαλαρώνετε, να τρώτε. Αλλά το ζήτημα δεν είναι μόνο στην άνεση, η ανάρμοστη θέση του σώματος όταν κάθονται μπορεί να προκαλέσει νόσους του νωτιαίου μυελού, να επηρεάσει την παροχή αίματος σε όλα τα όργανα, να προκαλέσει αισθήσεις πόνου και κόπωσης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένα από τα βασικά κριτήρια είναι το ύψος της καρέκλας, το οποίο πρέπει να επιλέγεται λαμβάνοντας υπόψη ορισμένα σημαντικά σημεία. Η έννοια αυτή περιλαμβάνει όχι μόνο την απόσταση από το δάπεδο έως την ανώτερη οριζόντια, αλλά και την αναλογία του ύψους του καθίσματος, των υποβραχιόνων, της πλάτης.

Η σημασία των διαστάσεων κατά την επιλογή επίπλων

Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να αποφασίσετε αν τα έπιπλα αγοράζονται για ένα συγκεκριμένο άτομο (για παράδειγμα, στο γραφείο του παιδιού ή στο σαλόνι θεάτρου). Αν ναι, τότε πρέπει να ληφθεί υπόψη η χροιά του. Εάν οι διαφορετικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν την καρέκλα, λαμβάνονται υπόψη οι μέσες παράμετροι. Ταυτόχρονα, δεν είναι μόνο το ύψος του ατόμου που έχει σημασία, αλλά και το μήκος των ποδιών του, το πάνω μισό του σώματος, το ύψος και το σχέδιο του τραπεζιού.

Εσφαλμένα επιλεγμένες διαστάσεις του σκαμνιού μπορούν να προκαλέσουν πόνο στη σπονδυλική στήλη, εξασθένιση της όρασης, γρήγορη κόπωση ενώ κάθεται πάνω σε αυτό. Εάν τα πόδια δεν φτάσουν στο πάτωμα, οι μηριαίες αρτηρίες, οι οποίες τροφοδοτούν το αίμα στα κάτω άκρα, πιέζονται. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο έχει μούδιασμα των ποδιών του και στη συνέχεια - δυσκολία στο περπάτημα. Το πάρα πολύ ψηλό κάθισμα καθιστά απαραίτητο για έναν κάθοχο να σκύψει, λυγίσει τη σπονδυλική στήλη, ώστε να φέρει τα μάτια του πιο κοντά στο τραπέζι.

Εάν, αντίθετα, το κάθισμα είναι πολύ χαμηλό, τότε η προσγείωση του ατόμου προκαλεί τη συνεχή τάση των μυών της πλάτης, ανεβάζοντας το σώμα όσο το δυνατόν ψηλότερα.

Σωστή θέση σώματος στην καρέκλα

Ιδανικοί δείκτες όταν κάθεστε σε μια καρέκλα είναι οι ακόλουθες παράμετροι:

• κάλυμμα τραπέζι που αφαιρείται από τα μάτια κατά 30 cm?
• τα γόνατα πρέπει να κάμπτονται σε ορθή γωνία και να στέκονται στο πάτωμα με όλο το πόδι και τα γόνατα πρέπει να είναι πάνω από τη λεκάνη.
• πρέπει να υπάρχει στήριξη στην οσφυϊκή περιοχή έτσι ώστε οι μύες να μην βρίσκονται σε κατάσταση έντασης.
• το βάθος του καθίσματος δεν πρέπει να εξασφαλίζει πίεση κάτω από τα γόνατα.
• η απόσταση από τα γόνατα στο εσωτερικό της επιφάνειας του τραπεζιού δεν πρέπει να είναι μικρότερη από 10-15 cm.
• τα χέρια που βρίσκονται στην επιφάνεια του τραπεζιού δεν πρέπει να σηκωθούν.

Έτσι ώστε ο χώρος εργασίας να μην είναι γεμάτος και τα μάτια να μην τεντώνουν κατά την αναζήτηση των σωστών αντικειμένων, ο πίνακας θα πρέπει να έχει πλάτος τουλάχιστον 50 cm.

Όταν κάθεστε, ο άνω κορμός δεν πρέπει να κλίνει προς τα εμπρός ή να γέρνει προς τα πίσω. Είναι καλύτερα όταν ο άξονας της πλάτης είναι σε ορθή γωνία με το κάθισμα. Ωστόσο, όταν εμφανιστεί μια αίσθηση κόπωσης, ένα άτομο πρέπει να μπορεί να στηρίζεται στην πλάτη του για να ξεκουραστεί.

Πρότυπα πρότυπα

Στη Ρωσική Ομοσπονδία ισχύουν κρατικοί κανονισμοί για οικιακά έπιπλα (GOST 13025.2-85).Για τις καρέκλες και τις καρέκλες εργασίας, ρυθμίζονται τα ακόλουθα τυπικά μεγέθη:

• βάθος καθίσματος - για καρέκλα 360-450 mm, καρέκλα εργασίας - 400-500 mm,
• το ύψος της καμπής της πλάτης από το κάθισμα - 165-200 mm.
• πλάτος καθίσματος - τουλάχιστον 360-450 mm για μια καρέκλα και 400-500 mm για μια καρέκλα εργασίας.

Οι προτεινόμενες διαστάσεις της καρέκλας περιέχουν επίσης απόσταση μεταξύ των μπράτσων - τουλάχιστον 420 mm.

Οι σύγχρονοι κατασκευαστές επίπλων προσφέρουν στους πελάτες μια μεγάλη ποικιλία καρέκλες με διάφορα μεγέθη. Έτσι, το συνολικό ύψος τους μπορεί να κυμανθεί από 800 έως 900 mm και το ύψος του καθίσματος σε αυτή την περίπτωση κυμαίνεται από 400 έως 450 mm. Το πλάτος της πλάτης έχει ελάχιστο μέγεθος 350 mm και το βάθος μπορεί να φτάσει τα 500-550 mm. Ένα μοντέλο με συνολικό ύψος 750 mm θεωρείται πρότυπο (δεδομένου ότι το μέσο ύψος ενός ατόμου είναι 165 cm). Ωστόσο, μπορείτε να υπολογίσετε μεμονωμένα το μέγεθος κατά ύψος.

Για άτομα με μέσο ύψος (από 162 έως 168 cm) συνιστάται η καρέκλα μεγέθους 42-43 cm, υψηλή (από 168 cm) - 45 cm, χαμηλή (κάτω από 162 cm) - 40 cm.

Μια επιλογή αποδεκτή από ολόκληρη την οικογένεια είναι μοντέλα με ρυθμιζόμενες παραμέτρους.

Σκαμπώ

Κατά την έκδοση τυποποιημένων σκαμνιών, οι κατασκευαστές καθοδηγούνται από τις ακόλουθες διαστάσεις σύμφωνα με την GOST: το μήκος της πλευράς του καθίσματος είναι τουλάχιστον 320 mm, το ύψος των ποδιών είναι τουλάχιστον 500 mm, η απόσταση από την πρώτη οριζόντια ράβδο μέχρι το κάθισμα είναι τουλάχιστον 380-420 mm. Πολλά εργοστάσια σήμερα αυξάνουν αυτές τις παραμέτρους. Έτσι, στα καταστήματα μπορείτε να βρείτε σκαμπό από 420 έως 480 mm ύψος. Η διαφορά αυτή υποστηρίζεται από την ανάγκη επιλογής βολικών μοντέλων ανάλογα με την ανάπτυξη.

Ωστόσο, σε ένα τυπικό μοντέλο με ύψος 450 mm, τόσο τα παιδιά όσο και οι ψηλοί ενήλικες μπορούν να καθίσουν άνετα. Το κυριότερο είναι ότι το ύψος της καρέκλας κουζίνας συνδυάζεται με το μέγεθος του τραπεζιού.

Καρέκλες με πλάτη

Οι ώρες που χρησιμοποιήθηκαν τα κόπρανα στην κουζίνα και μόνο οι πολυθρόνες ήταν παρόντες στο σύνολο των επίπλων σαλονιού έφυγαν. Σήμερα, η παρουσία μιας καρέκλας με πλάτη είναι αρκετά αποδεκτή στην κουζίνα, στο σαλόνι, στην κρεβατοκάμαρα, στον χώρο αναψυχής και στον χώρο εργασίας. Το ύψος των μοντέλων κουζίνας με πλάτη κυμαίνεται από 800 έως 900 mm. Η απόσταση από το δάπεδο μέχρι το κάθισμα είναι 400-450 mm. Το σωστό ύψος της πλάτης (ή η περιοχή στην οποία μπορείτε να στηρίξετε την πλάτη σας) είναι τουλάχιστον 450 mm. Εξαιρέσεις είναι μοντέλα για μετρητές bar.

Έπιπλα για καφετέριες και εστιατόρια χαρακτηρίζονται από πιο ποικίλες διαστάσεις, το ύψος του μπορεί να φτάσει 1060 mm, το ύψος της πλάτης - 600 mm. Ταυτόχρονα, η απόσταση από το δάπεδο μέχρι το κάθισμα θα πρέπει να παραμείνει ακόμη και σε απόσταση 450 mm. Για να καταστεί το υπόλοιπο πιο άνετο, το πίσω μέρος μπορεί να έχει μια ομαλή φυσιολογική κάμψη και να είναι ελαφρώς κεκλιμένο πίσω. Ταυτόχρονα, η σταθερότητα των επίπλων πρέπει να παρέχεται με πρόσθετα δομικά στοιχεία.

Από την έννοια του "κανονικού ύψους" αφήνουν στην περίπτωση επιλογής καρέκλες με πλάτη για δουλειά. Ανάλογα με τις συνθήκες εργασίας, ενδέχεται να είναι απαραίτητο να ρυθμίσετε ανεξάρτητα το ύψος του καθίσματος έτσι ώστε, για παράδειγμα, η οθόνη να βρίσκεται στο επίπεδο των ματιών.

Ρυθμιζόμενες καρέκλες

Ο καλύτερος συνδυασμός ύψους τραπέζι και καρέκλα επιλέγεται με ρυθμιζόμενα μοντέλα. Οι επιλογές είναι σχετικές σήμερα, στις οποίες η απόσταση από το δάπεδο έως το κάθισμα μπορεί να ανακατασκευαστεί από 460 έως 600 mm. Κατά κανόνα, το ύψος της πλάτης είναι 450 mm και το πλάτος του καθίσματος είναι 480 mm.

Λαμβάνοντας υπόψη ότι οι άνθρωποι δεν κάθονται πάντα σε τέτοια έπιπλα ομοιόμορφα και συχνά αλλάζουν τη θέση του σώματος, τα μοντέλα είναι εξοπλισμένα με ένα σταθερό σύστημα στήριξης (κατά προτίμηση πέντε δοκών). Για τη διασφάλιση της ασφάλειας, η διάμετρος του κυκλικού στηρίγματος πρέπει να είναι τουλάχιστον 700 mm. Η κινητικότητα εξασφαλίζεται από τροχούς, η διάρκεια των οποίων εξαρτάται από τις χρησιμοποιούμενες πρώτες ύλες.

Ένα χαρακτηριστικό των σημερινών ρυθμιζόμενων μοντέλων είναι η προσαρμογή τους σε κάθε πρακτική ανθρώπινη δραστηριότητα. Μπορεί να είναι: ιατρική (για τον ασθενή ή για τον γιατρό), γραφείο, παιδική, κουζίνα, μπαρ, πρωτότυπο σχεδιαστή ή ορθοπεδική καρέκλα.

Μπαρ

Το ύψος της καρέκλας για τους μετρητές bar δεν ταιριάζει στα πρότυπα πρότυπα. Πρώτα απ 'όλα, το μέγεθος του εξοπλισμού εστιατορίου και των επίπλων λαμβάνεται υπόψη εδώ.Το ύψος των μοντέλων κυμαίνεται από 750 έως 850 mm, το πλάτος μπορεί να είναι τουλάχιστον 460 και το βάθος τουλάχιστον 320. Η ακτίνα κλίσης για τις τυπικές επιλογές είναι 450 mm και για τα οσφυϊκά 220.

Δεδομένου ότι τα πόδια όταν κάθεται σε μια καρέκλα δεν φτάνουν στο πάτωμα, δημιουργούνται συνθήκες για την τράχηλο των μηριαίων φλεβών και αρτηριών. Επομένως, δεν θα ήταν περιττό να έχετε ένα επιπλέον στήριγμα ποδιών για στήριξη σε μια τέτοια καρέκλα.

Η αναλογία του μεγέθους της καρέκλας και του τραπέζι κοντά στη ράβδο έχει ως εξής: με ύψος επιτραπέζιου καθίσματος 90 cm, το κάθισμα καρέκλα βρίσκεται σε απόσταση 65 cm από το δάπεδο.

Παιδικά μοντέλα

Η σωστή επιλογή παιδικών καρεκλών πρέπει να γίνεται σύμφωνα με τους κανόνες:

1. Για τα μωρά με ύψος μέχρι ένα μέτρο, το ύψος του τραπεζιού πρέπει να είναι 340-400 mm, η καρέκλα - 180-220.
2. Για μαθητή ηλικίας 6-7 ετών με ύψος 110-120 cm, συνιστάται καρέκλα ύψους 32 cm και τραπέζι, που περιλαμβάνει τραπεζαρία, είναι 52 cm.
3. Τα μεγαλύτερα παιδιά (121-130 cm) χρειάζονται ύψος τραπέζι 57 cm και καρέκλα 35 cm. Για ύψος από 131 έως 160 cm είναι κατάλληλο ένας πίνακας 58-64 cm, μια καρέκλα 34-38.

Για τους εφήβους με υψηλότερη ανάπτυξη, συνιστάται να αγοράσετε ένα τραπέζι από 70-76 cm και μια καρέκλα - από 42-46 cm.

Επιλέγοντας μια καρέκλα για έναν σπουδαστή, αξίζει να εξεταστούν τα παρακάτω μοντέλα:

• γραπτή.
• υπολογιστής ·
• ορθοπεδικό γόνατο (ως ποικιλία - δυναμική).

Μπορούν να εξοπλιστούν με υποβραχιόνια, ωστόσο, οι ορθοπεδικοί δεν θεωρούν αυτή την επιλογή φυσιολογικά σωστή.

Πώς να επιλέξετε τα καλύτερα μεγέθη

Εάν χρειάζεστε καρέκλες για την οικογένεια, τα μοντέλα επιλέγονται για μέση ανάπτυξη, υπολογισμένα λαμβάνοντας υπόψη όλα τα μέλη της. Ωστόσο, για ορισμένους σκοπούς είναι προτιμότερο να γίνει μια μεμονωμένη επιλογή. Αυτό θα βοηθήσει να διατηρηθεί η σωστή στάση του σώματος, να μην κουραστείτε κατά τη διάρκεια της καθιστικής εργασίας και να αισθανθείτε άνετα και ασφαλή στην καρέκλα. Η εξατομικευμένη επιλογή ύψους πραγματοποιείται σύμφωνα με τον ακόλουθο τύπο: πολλαπλασιάστε το ύψος ενός ατόμου από το ύψος του τραπεζιού και διαιρέστε με 165. 40-45 cm θα πρέπει να αφαιρεθεί από τον αριθμό που προκύπτει (όσο υψηλότερο είναι το άτομο, τόσο πιο κοντά στο 45). Αυτό θα είναι το βέλτιστο ύψος της καρέκλας.

Για παράδειγμα, με ύψος 174 cm και ύψος τραπέζης 75 cm, το απαραίτητο ύψος καρέκλας πρέπει να είναι περίπου 39 cm.

Εξίσου σημαντική είναι η σωστή αναλογία του ύψους του τραπεζιού και της καρέκλας. Σήμερα, τα τραπέζια με ύψος 72-78 εκατοστά γίνονται πιο συχνά.Σε αυτή την περίπτωση, το πρότυπο καρέκλα για αυτό έχει ύψος 40-45 εκ. Εάν το σκαμνί έχει υψηλότερα πόδια, θα πρέπει να υπάρχει στήριξη κάτω από τα πόδια.

Για την ευκολία του καθίσματος, το βάθος της καρέκλας είναι σημαντικό - η απόσταση από την εξωτερική άκρη μέχρι το σημείο τομής με την πλάτη. Συνήθως αυτή η παράμετρος ορίζεται ως εξής: τα τρία τέταρτα του μήκους του μηρού + μερικά εκατοστά για το κενό (μεταξύ του εμπρόσθιου καθίσματος και της οπίσθιας popliteal επιφάνειας). Το μέσο βάθος του καθίσματος καθίσματος είναι 360-450 mm, η καρέκλα - μέχρι 500 mm. Οι παιδικές καρέκλες έχουν βάθος 200-240 mm (για παιδιά προσχολικής ηλικίας) και 270-360 mm (για μαθητές).

Το ύψος της πλάτης είναι η απόσταση από το κάθισμα μέχρι το σημείο στο επίπεδο της κάτω άκρης της λεπίδας. Η οσφυϊκή υποστήριξη θα είναι λειτουργική εάν τοποθετηθεί στο επίπεδο του 5ου σπονδύλου της οσφυϊκής περιοχής. Καθώς η κλίση της πλάτης αυξάνεται, το ύψος της γίνεται μικρότερο.

Καρέκλες - έπιπλα στα οποία περνά σημαντικό μέρος της ζωής οποιουδήποτε προσώπου. Η σωστή επιλογή της είναι πολύ σημαντική. Η ενοχλητική κοιλιά όχι μόνο προκαλεί δυσφορία, αλλά και βλάπτει την υγεία, προκαλώντας πόνο στην πλάτη, στον αυχένα, στα πόδια.

Βίντεο