Az irodai szék, az eljárás helyes beállítása
Az ülő életmód és sok egészségügyi problémát okoz. Ha állandó ülés közben egy személy rossz helyzetben van, akkor minden máshoz hozzákapcsolódnak a gerinc súlyos betegségei. Megakadályozhatja a problémát úgy, hogy kényelmes bútorokat választ és testreszabja őket. Ebből a célból az irodai szék beállítása: megfelelő magasság, háttámla szög és egyéb paraméterek vannak beállítva. Az egész folyamat csak néhány percet vesz igénybe, de minden bizonnyal megkönnyíti az irodai dolgozók vagy a szabadúszó életét.
tartalom
Milyen paramétereket szabályoztunk
Az irodai szék beállításához meg kell változtatnia vagy módosítania kell annak paramétereit:
- Az ülés legmagasabb pontjának alig kell állnia álló helyzetben a térd szintjéhez vagy kissé alacsonyabbnak. Állítható és a munkalap szintjéhez viszonyítva. Amikor egy ember ül és keze az asztalon van, könyökét 90 fokos szögben le kell hajlítani.
- Háttámla dőlése. Rögzíteni kell egy ilyen szögben, hogy az ülő hátsó része a lehető legkényelmesebben maradjon. A széknek nem szabad a gerinchez nyugodnia, vagy fordítva, hátrafelé fekve kell lennie.
- Lengő mechanizmus. Ezt a paramétert a személy súlyához kell igazítani. Minél nagyobb, annál merevebbnek kell lennie, hogy elkerülje az esést.
- A kartámaszok magasságának és szögének olyan szintűnek kell lennie, hogy az ülő személy könyöke hajlott helyzetben alig érintse a felületüket. Ellenkező esetben túlzott nyomást gyakorolnak az ujjakra és a kéztartó részekre.
A test helyes helyzetének meghatározásához egy irodai székben három egyszerű szabályt kell követnie. Először azt javasoljuk, hogy a számítógép-monitor közepét helyezze az emberi szem szintjére: ahhoz, hogy a képernyőn el tudja olvasni a szükséges információkat, nem kell mozgatni a nyakát. Másodszor, jól kell éreznie a hát alsó részének hajlítását. Harmadsorban, az alsó lábtól az ülés elülső széléig tartó távolság nem haladhatja meg az 5 cm-t, ennek ellenőrzéséhez elegendő az öklét összeszorítani, és megnézni, milyen szabadon halad át közöttük. Ha az ököl nehéz helyzetben van, vagy egyáltalán nem fér el, akkor a hátát előre kell mozgatni. Ha a lábak és a szék széle közötti távolság túl nagy, akkor azt hátra kell mozgatni.
Hogyan csináld magad
A szék paramétereinek beállításához alaposan meg kell tanulmányozni annak székét. Egyes modellek nem írnak elő bizonyos szabályozási mechanizmusokat.És nélküle egyszerűen lehetetlen megadni a háttámlához egy bizonyos lejtőt, az ülést a magasságra és a kartámaszokat, hogy mindkettőt elvégezzék.
A bútor kézbesítésének tartalmaznia kell az utasításokat, amelyek segítenek Önnek a házhoz igazításában. Használhatja azonban az általános ajánlásokat. Először meg kell határoznia a munkahely magasságát és a szék mélységét. Ezután elkezdheti szabályozni a hátát. Ha minden kész, akkor csak a kartámaszok szögét és szintjét kell beállítania.
Magasság változás
A munkahely magasságának megváltoztatásához a kart kell használni, amely általában az ülés alatt található a bal oldalon. Üljön egy irodai székbe, és húzza fel a fogantyút. Ilyen módon a bútor a kívánt szintre esik. Ezután a tenyerét a munkalapra kell helyeznie, és ha hirtelen kiderül, hogy a könyök felett van, akkor a szék helyzetét újra meg kell állítani. Ehhez álljon fel kissé, és húzza meg ismét a fogantyút: súly nélkül az ülés azonnal emelkedik.
Néhány ülésnél a kar helyett forgó vezérlő található, amelyet el kell csavarni az ülés magasságának beállításához.
Ha a felhasználó nem tudja kitalálni, hogyan kell leengedni vagy felemelni számítógépes székét vagy irodai székét, és nem tudja megtenni a szükséges intézkedéseket, a következő probléma merül fel:
- Ez nem egy közönséges, hanem egy pneumatikus modell. A szék felemeléséhez, vagy fordítva engedje le, a kart meg kell rázni (többször nyomja meg).
- A kivitelnek két szabályozója van, és nem egy. Mindegyik felelős egy adott mechanizmusért (emelés vagy süllyesztés). Ebben az esetben javasoljuk, hogy a beállítás megkezdése előtt figyelmesen olvassa el az utasításokat.
- A forgókar csak egy irányba forog. Ha az ülés csak az ülésmagasság beállításakor emelkedik fel, akkor tovább kell forgatnia a fogantyút. Néhány fordulat után le fog esni.
Bizonyos esetekben a probléma szerkezeti hiba lehet. Például, ha a szék magassága csak az ember súlyának függvényében változik (leül, amikor leül, és felemelkedik, ha felmegy), ennek a jelenségnek az oka a patrongáz hibás működése. Cserélni kell. Ha az új számítógépes szék karjának nincs megfelelő hatása (amikor rákattint), akkor valószínűleg megsérült a szállítás során. Ezt meg kell vizsgálni és javítani kell egy fogóval.
A lejtőn a háttámla
Ha egy csavar található a szék hátsó részén, ez lehetővé teszi a háttámla cseréjét. A szabályozót az óramutató járásával megegyező irányba történő csavarással meg kell lazítani, majd üljön le és hajoljon előre-hátra, amíg a legmegfelelőbb helyet nem választja ki. Ezt követően a dőlésszöget ellenkező irányba csavarva kell rögzíteni.
Nem minden irodai szék van csavarokkal felszerelve a háttámla beállításához - a költségvetéses bútormodellekben nincs ilyen funkció.
Kartámasz dőlése
A kartámasz beállító mechanizmusa általában a bal oldalon található. A magasság beállításához meg kell tartania a gombot, majd emelje fel a kartámaszokat a kívánt szintre, majd engedje el a tartott gombot.
Egy másik kérdés az, hogyan állítsuk be a dőlést. Erre egy speciális csavart használunk. Gördüléskor a kartámaszok magassági szöge megváltozik. Ha a kialakítás nem biztosít ilyen beállító mechanizmust, akkor a műveleteket hagyományos csavarhúzóval lehet végrehajtani. Az utasítások szerint kell eljárnia, hogy ne törjön törékeny részeket.
Számítógépen történő munkavégzéshez vagy bármilyen más olyan tevékenységhez, amelyben az ember keze állandóan az asztalon van, beállítania kell a kartámaszok magasságát és dőlését. Fontos, hogy a munkavállaló könyökei 90 fokos szögben legyenek elhelyezve. Ha nincs szükség alátámasztásra, akkor ezeket a szerkezeti részeket lehet a legjobban eltávolítani vagy felállítani úgy, hogy ne zavarjanak egymást (maximalizálják az alsót vagy döntsék 45 fokos szögben).
Néhány irodai szék modell más beállítási lehetőségeket is kínál. Például a kartámaszok egymástól elmozdíthatók és egymáshoz képest mozgathatók. Ezenkívül a felhasználónak lehetősége nyílik bizonyos módok kiválasztására, amelyek száma 3-tól 10-ig változik.
A lengőmechanizmus beállítása
Az első dolog, hogy döntsön a lengő merevségéről. Ez a paraméter az ülő személy súlyától függ. Ha egy gyermek számára számítógépes széket vásároltak, akkor a rugót ki kell lazítani. Ha egy 90 kg-ot meghaladó felnőtt székéről beszélünk, akkor azt maximálisan el kell csavarni.
Swing mechanizmus hangoló algoritmus:
- Keresse meg a szerkezet elforgatásáért felelős rugót. Általában a szék elején található, műanyag kupak alatt.
- A beállításhoz forgassa el a gombot az óramutató járásával megegyező vagy az óramutató járásával megegyező irányban, rendszeresen ellenőrizve az ülő személy optimális merevségét.
Ha a rugót maximálisan csavarják be, nincs szükség erőfeszítésre a további forgatáshoz. Ellenkező esetben megszakíthatja a menetet a közepén található csavaron, és a lengőmechanika hibás lesz.
Egyes székek szerkezete eltérő. Rugó és lekerekített fogantyú helyett két karral (bal és jobb) vannak felszerelve. Az első feladata az ülés emelése és leengedése. A második a ringató merevség.
Betöltés ...
