Krēsla augstuma standarta standarti, optimālo parametru izvēle

0

11159

Krēsls ir mēbele, kurai jābūt vienlīdz ērtai, strādājot, atpūšoties, ēdot. Bet jautājums nav tikai par komfortu, nepareiza ķermeņa pozīcija, sēžot, var provocēt mugurkaula slimības, ietekmēt visu orgānu asins piegādi, izraisīt sāpju un noguruma sajūtas. Tāpēc viens no galvenajiem kritērijiem ir krēsla augstums, kas jāizvēlas, ņemot vērā vairākus svarīgus punktus. Šis jēdziens ietver ne tikai attālumu no grīdas līdz augšējai horizontālei, bet arī sēdekļa, roku balstu, atzveltnes augstuma attiecību.

Izmēru nozīme, izvēloties mēbeles

Pirmkārt, jums vajadzētu izlemt, vai mēbeles tiek nopirktas konkrētai personai (piemēram, uz bērna galda vai uz teātra atpūtas telpu). Ja tā, tad ir jāņem vērā viņa sejas krāsa. Ja krēslu izmanto dažādi cilvēki, tiek ņemti vērā vidējie parametri. Tajā pašā laikā ir svarīgs ne tikai personas augstums, bet arī viņa kāju garums, ķermeņa augšdaļa, galda augstums un dizains.

Nepareizi izvēlēti izkārnījumu izmēri var izraisīt sāpes mugurkaulā, redzes traucējumus, ātru nogurumu, sēžot uz tā. Ja kājas nesasniedz grīdu, tiek izspiestas augšstilba artērijas, kas piegādā asinis apakšējām ekstremitātēm. Tā rezultātā cilvēkam ir kāju nejutīgums, vēlāk - apgrūtināta staigāšana. Pārāk augsts sēdeklis liek sēdošam cilvēkam apstāties, saliekt mugurkaulu tā, lai acis pietuvotos galdam.

Ja, gluži pretēji, sēdeklis ir pārāk zems, tad cilvēka nolaišanās dēļ muguras muskuļi atrodas pastāvīgā sasprindzinājumā, paceļot ķermeni pēc iespējas augstāk.

Pareiza ķermeņa pozīcija uz krēsla

Ideāli rādītāji, sēžot uz krēsla, ir šādi parametri:

• galda sega no acīm noņemta par 30 cm;
• ceļgaliem jābūt saliektiem taisnā leņķī un ar visu pēdu jāstāv uz grīdas, un ceļgaliem jābūt virs iegurņa;
• atbalstam jābūt klāt jostas rajonā, lai muskuļi nebūtu spriedzes stāvoklī;
• sēdekļa dziļumam nevajadzētu nodrošināt spiedienu zem ceļiem;
• attālumam no ceļgaliem līdz galda virsmas iekšpusei nevajadzētu būt mazākam par 10-15 cm;
• rokas, kas atrodas uz galda virsmas, nevajadzētu pacelt uz augšu.

Lai darba vieta netiktu pārblīvēta un acis neapgrūtinātu, meklējot pareizos priekšmetus, galda platumam jābūt vismaz 50 cm.

Sēžot, rumpja augšējo daļu nedrīkst noliekt uz priekšu vai noliekt atpakaļ. Labāk, ja muguras ass ir taisnā leņķī pret sēdekli. Tomēr, kad parādās noguruma sajūta, cilvēkam jāspēj noliekties uz muguras, lai viņš atpūstos.

Standarta standarti

Krievijas Federācijā tiek piemēroti valsts noteikumi par mājsaimniecības mēbelēm (GOST 13025.2-85).Krēsliem un darba krēsliem tiek regulēti šādi standarta izmēri:

• sēdekļa dziļums - krēslam 360-450 mm, darba krēsls - 400-500 mm;
• atzveltnes leņķa augstums no sēdekļa - 165-200 mm;
• sēdekļa platums - vismaz 360-450 mm krēslam un 400-500 mm darba krēslam.

Ieteicamajos krēsla izmēros ir arī attālums starp roku balstiem - vismaz 420 mm.

Mūsdienu mēbeļu ražotāji klientiem piedāvā lielu dažādu izmēru krēslu sortimentu. Tātad to kopējais augstums var būt no 800 līdz 900 mm, un krēsla sēdekļa augstums šajā gadījumā svārstās no 400 līdz 450 mm. Atzveltnes platuma minimālais izmērs ir 350 mm, bet dziļums var sasniegt 500–550 mm. Modelis, kura kopējais augstums ir 750 mm, tiek uzskatīts par standartu (ņemot vērā, ka cilvēka vidējais augstums ir 165 cm). Tomēr jūs varat individuāli aprēķināt izmēru pēc augstuma.

Vidēja augstuma (no 162 līdz 168 cm) cilvēkiem ieteicams krēsla izmērs no 42 līdz 43 cm, augsts (no 168 cm) - 45 cm, zems (mazāks par 162 cm) - 40 cm.

Visai ģimenei pieņemama opcija ir modeļi ar pielāgojamiem parametriem.

Izkārnījumi

Ražojot standarta izkārnījumus, ražotāji ievēro šādus izmērus saskaņā ar GOST: sēdekļa sānu garums ir vismaz 320 mm, kāju augstums ir vismaz 500 mm, attālums no pirmās horizontālās joslas līdz sēdeklim ir vismaz 380-420 mm. Mūsdienās daudzas rūpnīcas palielina šos parametrus. Tātad veikalos jūs varat atrast izkārnījumus no 420 mm līdz 480 mm augstiem. Šo atšķirību apgalvo nepieciešamība izvēlēties ērtus modeļus atkarībā no izaugsmes.

Tomēr standarta modelī ar 450 mm augstumu ērti sēdēt var gan bērni, gan gari pieaugušie. Galvenais ir tas, ka virtuves krēsla augstums tiek apvienots ar galda izmēru.

Krēsli ar atzveltnēm

Laiki, kad virtuvē tika izmantoti izkārnījumi un viesistabas mēbeļu ansamblī atradās tikai atzveltnes krēsli, ir pagājuši. Mūsdienās krēsla ar atzveltni klātbūtne ir diezgan pieņemama virtuvē, viesistabā, guļamistabā, atpūtas un darba zonās. Virtuves modeļu ar atzveltnēm augstums ir 800-900 mm. Attālums no grīdas līdz sēdeklim ir 400-450 mm. Pareizais muguras (vai zonas, kurai varat noliekt muguru) augstums ir vismaz 450 mm. Izņēmumi ir bāru skaitītāju modeļi.

Kafejnīcu un restorānu mēbeles raksturo daudzveidīgāki izmēri, to augstums var sasniegt 1060 mm, muguras augstums - 600 mm. Tajā pašā laikā attālumam no grīdas līdz sēdeklim joprojām jābūt 450 mm robežās. Lai atpūtu padarītu ērtāku, mugurai var būt gluds fizioloģiskais līkums un nedaudz noliekta atpakaļ. Tajā pašā laikā mēbeļu stabilitāte būtu jānodrošina ar papildu konstrukcijas elementiem.

No "standarta augstuma" jēdziena viņi pamet, ja darbam izvēlas krēslus ar atzveltnēm. Atkarībā no darba apstākļiem var būt nepieciešama sēdekļa augstuma autonoma pielāgošana, lai, piemēram, monitors atrastos acu līmenī.

Regulējami krēsli

Labākā galda un krēsla augstuma kombinācija tiek izvēlēta, izmantojot regulējamus modeļus. Opcijas ir aktuālas mūsdienās, kad attālumu no grīdas līdz sēdeklim var pārbūvēt no 460 līdz 600 mm. Parasti muguras augstums ir 450 mm, un sēdekļa platums ir 480 mm.

Ņemot vērā, ka cilvēki ne vienmēr vienmērīgi sēž uz šādiem mēbeļu elementiem un bieži maina ķermeņa stāvokli, modeļi ir aprīkoti ar stabilu atbalsta sistēmu (vēlams piecu staru). Lai nodrošinātu drošību, apļveida balsta diametram jābūt vismaz 700 mm. Mobilitāti nodrošina riteņi, kuru ilgmūžība ir atkarīga no izmantotajām izejvielām.

Mūsdienu regulēto modeļu iezīme ir to pielāgošanās jebkurai praktiskai cilvēka darbībai. Tas var būt: medicīnisks (pacientam vai ārstam), birojs, bērnu virtuve, bārs, oriģinālais dizainera vai ortopēdiskais krēsls.

Bārs

Bāra letes krēsla augstums neatbilst standarta standartiem. Pirmkārt, šeit tiek ņemts vērā restorānu aprīkojuma un mēbeļu lielums.Modeļu augstums var svārstīties no 750 līdz 850 mm, platums - vismaz 460, bet dziļums - vismaz 320. Slīpuma rādiuss tipiskām opcijām ir 450 mm, bet jostas vietām - 220.

Tā kā kājas, sēžot uz augsta krēsla, nesasniedz grīdu, tiek radīti apstākļi augšstilba vēnu un artēriju saspiešanai. Tāpēc nebūs lieki, ja ir papildu kāju balsts atbalstam uz šāda krēsla.

Krēsla un galda pie bāra izmēra attiecība ir šāda: ar galda virsmas augstumu 90 cm krēsla sēdeklis atrodas 65 cm attālumā no grīdas.

Bērnu modeļi

Pareiza bērnu krēslu atlase jāveic arī saskaņā ar noteikumiem:

1. Zīdaiņiem, kuru augstums nepārsniedz vienu metru, galda augstumam jābūt 340–400 mm, krēslam - 180–220.
2. 6-7 gadus vecam skolēnam ar 110-120 cm augstumu ieteicams krēsls ar 32 cm augstumu, bet galds, ieskaitot pusdienu galdu, ir 52 cm.
3. Vecākiem bērniem (121-130 cm) ir nepieciešams galda augstums 57 cm un krēsls - 35 cm. Augstumam no 131 līdz 160 cm ir piemērots galds 58-64 cm, krēsls - 34-38.

Pusaudžiem ar lielāku izaugsmi ieteicams iegādāties galdu no 70-76 cm un krēslu - no 42-46 cm.

Izvēloties krēslu studentam, ir vērts apsvērt šādus modeļus:

• rakstīts;
• dators;
• ortopēdisks ceļgalis (kā daudzveidīgs - dinamisks).

Tos var aprīkot ar roku balstiem, tomēr ortopēdi šo iespēju neuzskata par fizioloģiski pareizu.

Kā izvēlēties labākos izmērus

Ja jums ir nepieciešami krēsli ģimenei, modeļi tiek izvēlēti vidējai izaugsmei, aprēķinot, ņemot vērā visus tās locekļus. Tomēr noteiktiem mērķiem labāk ir veikt individuālu atlasi. Tas palīdzēs uzturēt pareizu stāju, nenogurst mazkustīga darba laikā un justies ērti un droši uz krēsla. Individuālo auguma izvēli veic pēc šādas formulas: reizini cilvēka augumu ar galda augstumu un dali ar 165. No iegūtā skaitļa vajadzētu atņemt 40–45 cm (jo augstāks ir cilvēks, jo tuvāk 45). Tas būs optimālais krēsla augstums.

Piemēram, ar 174 cm augstumu un galda augstumu 75 cm, nepieciešamajam krēsla augstumam jābūt apmēram 39 cm.

Tikpat svarīgi ir pareiza galda un krēsla augstuma attiecība. Mūsdienās biežāk tiek izgatavoti galdi ar augstumu 72-78 cm.Šajā gadījumā standarta krēsls tam ir 40-45 cm augstums.Ja izkārnījumiem ir augstākas kājas, zem kājām jābūt atbalstam.

Sēdēšanas ērtībai ir svarīgs krēsla dziļums - attālums no ārējās malas līdz krustpunktam ar muguru. Parasti šo parametru definē šādi: trīs ceturtdaļas no augšstilba garuma + daži cm atstarpei (starp priekšējo sēdekli un aizmugurējo popliteālo virsmu). Vidējais krēsla sēdekļa dziļums ir 360-450 mm, krēsla - līdz 500 mm. Bērnu krēslu dziļums ir 200–240 mm (pirmsskolas vecuma bērniem) un 270–360 mm (skolniekiem).

Atzveltnes augstums ir attālums no sēdekļa līdz punktam lāpstiņas apakšējās malas līmenī. Jostas balsts būs funkcionāls, ja to novietos jostas daļas 5. skriemeļa līmenī. Palielinoties atzveltnes slīpumam, tā augstums kļūst mazāks.

Krēsli - mēbeles, uz kurām paiet ievērojama jebkuras personas dzīves daļa. Viņas pareiza atlase ir ļoti svarīga. Neērta stupa ne tikai rada diskomfortu, bet arī kaitē veselībai, izraisot sāpes mugurā, kaklā, kājās.

Video