Ceļa izkārnījumu lietošanas indikācijas, to šķirnes

Problēmas ar stāju ir mūsdienu cilvēku mazkustīgā dzīvesveida sekas. Darba laikā pie datora cilvēks neapzināti atslābina muskuļus, tiek aizmirsts, un mugurkauls ieņem nepareizu stāvokli. Lai atrisinātu šo problēmu, ir izstrādātas daudzas ierīces, viena no tām ir ceļa izkārnījumi, ko var izmantot pieaugušie un bērni. Tas ir paredzēts, lai izveidotu pareizu stāju tajā pašā darba brīdī pie datora galda. Šis dizains spēj labvēlīgi ietekmēt visu muskuļu un skeleta sistēmu.

Kas ir un kā tas atšķiras no parastā

Ceļa izkārnījumi - ortopēdiska konstrukcija, kas izgatavota no koka vai metāla, kas paredzēta, lai veidotu pareizu mugurkaula stāvokli, normalizētu stāju, kā arī visu muskuļu un skeleta sistēmu. Fakts ir tāds, ka, sēžot uz parastā krēsla horizontālā stāvoklī, cilvēkam ir neapzināta vēlme atpūsties muguras lejasdaļā, kas noved pie tā izliekuma. Šajā gadījumā galvenā slodze krīt uz sēžamvietas, mugurkaula, krustu, astes kaula, kakla muskuļiem.

Atšķirība starp krēslu, kas balstās uz ceļgaliem, ir tā, ka tas piespiež mugurkaulu turēt taisni, jo ķermenis atrodas novirzītā stāvoklī. Sakarā ar to slodze pārvietojas no muguras lejasdaļas un nokrīt uz kāju muskuļiem. Mugurkauls ir līdzīgā stāvoklī, kad cilvēks stāv. Ortopēdiskā krēsla dizains nodrošina atbalstu ceļgaliem, sēdeklis ir noliekts, bet nav roku balsti.

Ir arī ceļgalu krēsli ar muguru.

Tagad šāds ortopēdiskais krēsls tiek piedāvāts pieaugušajiem, bērniem. Cilvēks, kurš sēž uz šādas struktūras, neviļus izpleš plecus un krūtis. Krēsls ļauj jums veidot pareizu stāju bērniem un novērst mugurkaula problēmas pieaugušajiem. Visos modeļos ir spilvens ceļgaliem, tas ļauj jums nepakustēties. Sēžot uz krēsla, var patstāvīgi pārvietot smaguma centru, galu galā ieņemot visērtāko stāvokli. Šādus produktus ieteicams lietot mājās, izglītības iestādēs un, protams, darba vietās.

Šāds ortopēdiskais dizains ir diezgan grūts paņēmiens, kā rīkoties ar mugurkaula izliekumu, ko izraisa nepareiza stāja, tāpēc pirms tā iegūšanas un lietošanas ieteicams konsultēties ar speciālistu.

Lietošanas indikācijas un ieguvumi

Ceļa izkārnījumiem ir šādas priekšrocības:

• muguras muskuļu slodzes samazināšana, krustu, muguras lejasdaļas un astes kaula izkraušana;
• vienmērīgs ķermeņa svara un spiediena uz mugurkaulu sadalījums ilgstošas ​​sēdēšanas laikā;
• attīstīt pareizo ieradumu turēt muguru;
• noguruma samazināšanās un darba spēju palielināšanās pareiza ķermeņa stāvokļa dēļ;
• kuņģa-zarnu trakta normalizēšana, jo samazinās peritoneālā reģiona saspiešana;
• muskuļu asins piegādes atjaunošana;
• brīvas elpošanas normalizēšana pēc plaušu paplašināšanās.

Galvenā krēsla ar ceļa apstāšanos priekšrocība ir tā, ka tas mājās ļauj novērst mugurkaula izliekumu. Tas samazina osteohondrozes, diska izvirzījuma un starpskriemeļu trūces attīstības risku.

Projektēšanas izmantošana jāapstiprina ārstam. Ortopēdijas speciālisti šādiem pārkāpumiem iesaka lietot ierīci:

• ja tiek konstatētas skoliozes pazīmes, izkārnījumi palīdz samazināt atstarpi starp skriemeļiem;
• muguras muskuļu asimetrijas gadījumā nepareiza stāja;
• ar starpkoku neiralģiju;
• izliekta starpskriemeļu diska gadījumā;
• ar kyphoscoliosis.

Ortopēdiskā dizaina īpašības ļauj izmantot krēslu bērniem, kuru muskuļu un skeleta sistēma vēl nav pilnībā izveidota, skolniekiem un studentiem. To izmanto arī pieaugušie, kuru darbs liek viņiem vairākas stundas pavadīt sēdus. Sakarā ar spēju normalizēt iekšējo orgānu darbību, ortopēdiskos izkārnījumus ar uzsvaru uz ceļgaliem var izmantot nākamās mātes, kas gaida papildināšanu ģimenē. To lieto ne tikai korekcijai, bet arī kā profilakses pasākumu traucējumus mugurkaulā, kas izpaužas nepareizas stājas dēļ.

Jaunākie pētījumi ir apstiprinājuši, ka izkārnījumu profilaktiskā darbība ar uzsvaru uz ceļiem ļauj speciālistiem ieteikt tās lietošanu ne tikai personām ar mugurkaula traucējumiem, bet arī veseliem cilvēkiem.

Kontrindikācijas

Neskatoties uz acīmredzamām ceļa izkārnījuma lietošanas priekšrocībām, tā lietošana var radīt zināmas grūtības un diskomfortu. Starp šī dizaina trūkumiem ir:

• sāpes ceļgalos;
• noslīdēt no sēdekļa;
• kāju nejutīgums;
• konstrukcijas augstums.

Tomēr šādus trūkumus var izraisīt nepareiza krēsla izvēle, jo tie ir relatīvi. Tajā pašā laikā starp dizainu ir kontrindikācijas:

• iedzimtas mugurkaula anomālijas;
• muguras traumu klātbūtne;
• deformēta mugurkaula;
• skoliozes trešais posms;
• pirmsdzemdību bursīts;
• izmaiņas augšstilbā;
• Osgood-Schlatter slimība ar smagām sāpēm.

Pirms iegādāties un lietot šo produktu, noteikti konsultējieties ar ārstu.

Produktu daudzveidība

Mūsdienās tirgū ir produkti bērniem un pieaugušajiem. Tās var būt dinamiskas vai regulējamas. Bijušais apvieno ceļgala krēslu un šūpuļkrēslu, kas ir ideāli piemērots bērniem, kuriem daudz laika jāpavada sēdus stāvoklī, var mainīt savu stāvokli. Otro izmanto dažāda augstuma galdiem, jo ​​jūs varat patstāvīgi izvēlēties piemērotu pozīciju un salabot. Pielāgošanas princips ir vienmērīgs vai pakāpenisks. Tajā pašā laikā produktus ražo dažādās šķirnēs pēc bāzes veida:

Produkts jāizvēlas individuāli.Atsevišķi modeļi tiek piedāvāti ar saliekamu muguru. Izvēloties, jums jāsniedz visi pacienta parametri: svars, augstums, mugurkaula izliekums un citi. Dažas līdzīgu mēbeļu šķirnes piedāvā dinamisku piemērotību, kas papildina ortopēdiskās īpašības. Šie krēsli nodrošinās skriemeļu kustīgumu, un tas ir ļoti svarīgi ilgstošai sēdēšanai.

Ražošanas materiāli

Ortopēdisko ceļa krēslu ražošanā tiek izmantots metāls un koks. Bijušā izmantošana dizainā ļauj palielināt uzticamību, stabilitāti un kalpošanas laiku. Pateicoties tam, produkts kļūst universāls, paplašinās pielāgošanas iespējas. Tērauda pamatne tiek pakļauta hroma pārklāšanai, krāsošanai ar īpašām krāsām vai apstrādei ar teflona pārklājumu.

Koka modeļiem tiek izmantota masīva ozola, dižskābarža vai daudzslāņu saplāksnis. Lietošanai mājās, kā likums, viņi izvēlas tieši šādu produktu, jo to ir vieglāk ievietot interjerā, turklāt šādi izstrādājumi sver mazāk. Bet, ja jums ir nepieciešams krēsls, kas pēc iespējas ilgāk saglabās savas īpašības, tad labāk ir dot priekšroku modeļiem uz tērauda rāmja.

Kā pildviela ceļa spilventiņiem, mugurām, tiek izmantoti dažādi materiāli. Vispopulārākās ir putu gumijas un lateksa. Pirmais materiāls ir elastīgs, hipoalerģisks, lēts, ilgst apmēram piecus gadus. Latekss ir elastīgāks, porains. Antistatiskās iedarbības dēļ putekļi uz tā uzkrājas mazāk. Viņš saglabā savas īpašības līdz desmit gadiem.

Krēsla virsma ir mīksta ar audumu, ādu un tās aizstājēju, ir arī modeļi ar noņemamiem pārvalkiem. Tekstilizstrādājumi ļauj gaisam labi iziet cauri, bet, ja tas ir piesārņots, ir grūti tīrāmi. Āda atgrūž ūdeni un putekļus, ir izturīga, taču šādi modeļi ir dārgāki. Aizstājošie produkti ir lētāki, taču tie nav tik izturīgi. Lielisks variants ir krēsli ar noņemamiem pārvalkiem, tos ir vieglāk ievietot interjerā. Turklāt rūpēties par viņiem ir daudz vieglāk.

Atlases padomi

Ortopēdisks ceļgala krēsls jāizvēlas personīgi. Tas ir veids, kā jūs varat nodrošināt maksimālu efektu no tā lietošanas. Piemēram, krēsls studentam atšķirsies no pieaugušā krēsla dizaina izmēru ziņā. Izvēloties produktu, jums jāpievērš uzmanība šādām funkcijām:

• sēdekļa leņķa, tā augstuma attiecībā pret ceļa spilvenu pielāgošanas mehānismu klātbūtne;
• mobilās īpašības - ar riteņu palīdzību krēslu vajadzības gadījumā var viegli pārvietot pa istabu;
• drošības sertifikātu pieejamība;
• izmantotie materiāli - tērauds būs izturīgāks nekā koks; struktūras mīkstajām daļām ir vēlams izmantot tekstilizstrādājumus;
• potenciālā lietotāja augšanas un svara parametriem, tie nedrīkst pārsniegt produktam pieļaujamo maksimumu.

Krēsls neatbrīvo lietotāju no regulāru fizisko vingrinājumu nepieciešamības. Tie jāveic vismaz reizi stundā.

Dariet to pats

Ceļa ceļa izkārnījumos ir dizaina vienkāršība. Šī ir ierīce ar vienu sēdekli un diviem balstiem zem ceļgaliem. Dažreiz pēdējie elementi ir veidoti pamatīgi. Tomēr šāda krēsla cena bieži pārsniedz saprātīgas robežas. Mehānisma vienkāršība ļauj amatniekiem pašiem salikt ceļgalu krēslus.

Lai to izdarītu, jums ir nepieciešami tikai trīs joslu komplekti:

• viena mugura;
• divi fasādei, kas izturēs galveno kravu;
• divi horizontālam stāvoklim - zem ceļgaliem.

Jūs varat tos piestiprināt, izmantojot nūjas, piemēram, no mopas. Bet pat ceļa krēsla projektēšanai ar savām rokām ir svarīgi nodrošināt veidus, kā pielāgot augstumu un slīpumu.To var izdarīt ar papildu caurumu palīdzību vietās, kur tiek fiksēti horizontālie stieņi. Tie tiek novietoti atkarībā no lietotāja auguma un svara. Plaukti tiek izgatavoti no stieņu fragmentiem, un pēc tam piestipriniet tos ar metāla turētājiem. Tālāk konstrukcija jāpārklāj ar piemērotu špakteli un jāpiestiprina ar audumu. Tādējādi jūs varat izgatavot vienkāršu krēsla analogu ar atbalstu ceļgaliem.

Lai pats saliktu krēslu seglu formā, jums būs jāsagatavo:

• 3 stieņu komplekts (sēdeklim, pieturai, kājām);
• saplāksnis;
• putu gumija;
• auduma audums.

Krēslam ir jāizvēlas cietkoksnes (ozols, dižskābardis utt.) - tas pagarinās izstrādājuma kalpošanas laiku. Pirmais solis ir sagatavot zīmējumu ar krēsla izmēriem. Parametriem jābūt savstarpēji saistītiem ar lietotāja svaru un augumu. Pareizi noformēts zīmējums ir produkta ērtības un piemērotības atslēga.

Zīmējumi tiek parādīti pārpilnībā specializētos forumos - varat uz tiem koncentrēties vai arī pats varat izveidot diagrammu.

Pēc tam jūs varat sākt montēt krēslu. Tas sastāv no šādiem posmiem:

Krēsla dizains ar uzsvaru uz ceļiem ir diezgan vienkāršs, tāpēc pat iesācēju meistars to var patstāvīgi salikt.

Kā lietot

Pirms sēdēšanas uz ceļa krēsla, ir svarīgi izvēlēties pareizo struktūras augstumu. Tas ir nepieciešams konfigurēt, koncentrējoties uz cilvēka augšanu un sejas veidošanos. Parasti modeļi ir aprīkoti ar vismaz trim līmeņiem. Tādējādi jāsamazina attālums starp augšējo un apakšējo spilvenu atbilstoši lietotāja izaugsmei.

Turklāt ir svarīgi zināt, kā izvēlēties pareizo galdu. Lai to izdarītu, sēdiet uz krēsla, salieciet roku un paceliet 15 centimetrus no ķermeņa. Galda augstumam jābūt vienādam ar attālumu no elkoņa līdz grīdai. Arī lietošanas laikā bezceļa ceļgalam jābūt tādam, lai rokas balstītos uz galda un nepakļūtu no tā.

Eksperti iesaka bērnu ceļgalu izkārnījumus izmantot profilaktiskos un terapeitiskos nolūkos. Tas palīdzēs izvairīties no mugurkaula izliekuma un pozas problēmām. Tomēr jebkura ortopēdisko konstrukciju lietošana jāveic pēc konsultēšanās ar ārstu. Preparāta lietošanu pareizai stājai iesaka ortopēdijas speciālisti, atsauksmes par tā lietošanu lielākoties ir pozitīvas.

Video