Zalety stołu z regulacją wysokości, kryteria projektowe
Blat biurka powinien znajdować się na poziomie odpowiadającym wzrostowi osoby i wymiarom jego krzesła. Konieczność spełnienia tego kryterium wyjaśniono po prostu - przy stałej pracy w pozycji siedzącej bardzo ważna jest prawidłowa postawa. Idealnym rozwiązaniem w tym przypadku byłby stół o regulowanej wysokości, którego parametry są indywidualnie konfigurowane dla konkretnego użytkownika. Taki mebel pomoże uniknąć nadmiernego napięcia kręgosłupa, znormalizuje przepływ krwi, co pozytywnie wpłynie na wydajność pracy i zdrowie.
Spis treści
Zalety i cechy regulowanych wzorów
Regulowany stół to specjalna konstrukcja z mechanizmem zmieniającym jego wysokość. Dzięki ręcznemu ruchowi blatu lub obecności specjalnego napędu elektrycznego, pozornie zwykły mebel może być używany w różnych pozycjach - zarówno siedzącej, jak i stojącej. Zalety tego rozwiązania są oczywiste:
- Korzystając z uniwersalnego pulpitu, pracownik biurowy może zmieniać pozycje swojego ciała, ponieważ siedzenie, jak wiadomo, jest szkodliwe dla zdrowia.
- Problem niezgodności budowy ciała i wielkości stołu został rozwiązany: z powodu wysokiego wzrostu osoba musi się pochylić, a z powodu niskiej szyi jest stale w stanie napięcia.
Ten model jest również idealny dla dzieci. Z jego pomocą wiele godzin pracy domowej nie wpłynie na zdrowie kręgosłupa dzieci. Wysokość można regulować na wysokość dziecka, a zmieniający się kąt pozwala zachować równomierną postawę. Zaletą biurka z regulacją wysokości jest jego wszechstronność. Z czasem dziecko zacznie rosnąć, ale mebli dziecięcych nie trzeba wymieniać na nowe - wystarczy dopasować blat do wzrostu ucznia.
Odmiany modeli dla dorosłych
Wybór modeli dla dorosłych jest dość szeroki. Stoły z regulacją wysokości są odpowiednie zarówno dla pozycji siedzącej, jak i stojącej. Ale w zależności od miejsca docelowego takie modele mogą się różnić. Konstrukcja do pracy na stojąco zapewnia wysokie podparcia, wąski blat i minimalną funkcjonalność. Jeśli pracownik siedzi przez większość czasu, meble będą miały nieco inne wymiary i będą miały bardziej zróżnicowaną funkcjonalność.
Ponadto istnieją modele automatyzujące ich regulację. Stół może być mechaniczny lub z windą elektryczną. W pierwszym przypadku wysokość konstrukcji jest regulowana za pomocą uchwytu, aw drugim - dzięki napędowi elektrycznemu.
Z kolei mechaniczne mogą być reprezentowane w dwóch odmianach:
- WkroczyłTaki mechanizm polega na zmianie wysokości stołu ze względu na przemieszczenie blatów w rowkach, które były wcześniej instalowane na różnych poziomach. Możesz również włożyć kołki w otwory po obu stronach podpór, a tym samym zmienić długość nóg.
- Śruba Mechanizm ten zapewnia inną zasadę działania: wysokość stołu zmienia się z powodu kołowych obrotów nóg.
Stół z mechanicznym mechanizmem regulacji można wykonać własnymi rękami, co znacznie zaoszczędzi na kosztownym zakupie.
Wybierając odpowiedni model do swoich potrzeb, powinieneś również rozważyć dostępność dodatkowych opcji. Jeśli nie są, a konstrukcja zapewnia tylko blat ze wspornikami i mechanizmem regulacyjnym, taki stół będzie kosztował znacznie tańsze. Jeśli wygoda jest priorytetem, warto zwrócić uwagę na ulepszone opcje - z panelem sterowania wysokością i wbudowanymi gniazdami, które pozwolą podłączyć komputer lub inny sprzęt biurowy bez przeciągania przewodów przez pomieszczenie.
Ponadto cechy konstrukcyjne i funkcjonalność stołu mogą zależeć od jego przeznaczenia:
- Napisane Takie modele często przewidują możliwość zmiany nie tylko wysokości, ale także nachylenia blatu, co jest bardzo wygodne do pracy z dokumentami, ale nie nadaje się do instalacji komputera. Konstrukcja zwykle ma mechaniczny mechanizm regulacji.
- Komputer Jego główną cechą są wymiary. Wymiary blatów często zapewniają miejsce tylko na laptopa i mysz. Powierzchnia robocza może być składana i mieć ruchome elementy: jedna połowa stołu jest przeznaczona do zainstalowania komputera, druga - do siedzącej dłoni, na której spoczywa. Konstrukcje stacjonarne nie zapewniają szerokiej funkcjonalności i wyglądają jak standardowy stół z nogą pośrodku. Modele przyłóżkowe są z kolei wyposażone w kółka do ruchu, podparcie boczne i oś obrotu. Wykonane są w kształcie litery C lub L.
- Modele biurowe Stoły biurowe zmieniające wysokość to najbardziej funkcjonalni przedstawiciele linii. Są one wyposażone w wszelkiego rodzaju półki, gniazda, podnóżki i inne dodatkowe elementy, które sprawiają, że praca pracownika jest jak najbardziej komfortowa. Często jednak można znaleźć opcje budżetowe - lakoniczne tabele bez dodatków.
Idealnym stołem do pracy przy komputerze byłby model ze zintegrowanym systemem chłodzenia. Za jego pomocą można wyeliminować przegrzanie urządzenia przenośnego i przedłużyć jego żywotność.
Cechy produktów dla dzieci z regulacjami
Główną cechą stolików dziecięcych o zmiennej wysokości jest to, że idealnie dopasowują się do wzrostu dziecka. Mechanizmem sterowania tego projektu może być:
- Elektryczne. Stół z napędem elektrycznym jest wygodniejszy w użyciu, a jeśli jest panel kontrolny, dziecko będzie mogło samodzielnie dostosować wysokość i nachylenie, których potrzebuje. Jedyną wadą jest to, że takie meble są bardzo drogie, więc nie każdy rodzic może sobie na to pozwolić.
- Mechaniczne. Ten system podnoszenia blatów jest uważany za najprostszy, dlatego koszt produktu będzie dość niski. Regulacja odbywa się za pomocą specjalnej śruby lub mechanizmu krokowego - w takim przypadku osoba dorosła musi wyregulować wysokość.
Meble dziecięce są często wyposażone w blat, który może zmieniać nie tylko wysokość, ale także stopień pochylenia. W przeciwieństwie do biurek szkolnych, stacjonarnych ustawionych pod pewnym kątem, takie modele można dostosować dla siebie. Ponadto mają specjalne przegrody i półki, w których można umieścić podręczniki i zeszyty oraz podnóżek.
Forma i materiały
Blat jest najczęściej wykonany z drewna lub jego substytutów:
- Płyta wiórowaNajbardziej opłacalny materiał. Wada: trochę krucha, co skraca jej żywotność.
- Płyta pilśniowa. Bardziej niezawodny, drogi materiał w porównaniu z płytą wiórową. Zalety: wysoka odporność na uszkodzenia, dobra odporność na wilgoć.
- Szyk z drewna. Najdroższe, ale także najmocniejsze i najtrwalsze surowce do produkcji stołów regulowanych.
Czasami do wykonania stołów regulowanych używa się metalu. Jest to ciężki i niezawodny materiał o wysokiej odporności na uszkodzenia, ale jest stosowany wyłącznie do mebli, które będą wykorzystywane do celów przemysłowych. Stół wykonany jest z mocnej i wytrzymałej stali, co znacznie podnosi koszty produkcji, lub z aluminium, miękkiego i mniej odpornego na zużycie, ale taniego odpowiednika. Nogi w rzadkich przypadkach są wykonane z drewna, ale wyłącznie do celów dekoracyjnych (jako powłoka), nadal będą oparte na twardym żelazie.
Ergonomia produktu w dużej mierze zależy od kształtu blatu. Modele narożne pomogą zaoszczędzić miejsce w małym mieszkaniu, efektywnie wykorzystują przestrzeń: meble są po prostu przenoszone do rogu pokoju. To najlepsze rozwiązanie dla tych, którzy pracują przy komputerze. Drugą opcją jest standardowy prostokątny stół. Jest uniwersalny dla każdej konkretnej działalności, idealny do wąskich pomieszczeń, a także pozwala zorganizować wygodne miejsce do pracy w biurze. Ponadto istnieją okrągłe opcje projektowania - za ich pomocą możesz pięknie wyposażyć kącik roboczy w salonie lub sypialni. Taki stół często zapewnia wygodne miejsce do siedzenia.
Jak określić optymalną wysokość
Podczas pracy przy stole bardzo ważne jest, aby być we właściwej pozycji, ponieważ od tego zależy stan ludzkiego ciała. Jeśli pozycja jest nieprawidłowa, przepływ krwi jest zakłócany, silny kręgosłup jest nakładany na kręgosłup, co prowadzi do jego krzywizny. W rezultacie pojawia się zmęczenie, a niepełnosprawność maleje. Dlatego tak ważne jest dostosowanie indywidualnej wysokości blatów, biorąc pod uwagę specyfikę Twojej działalności:
- Podczas pisania Oparcie powinno być proste, delikatnie dotykając oparcia krzesła. Jeśli zboczysz mocno do tyłu, zwiększone obciążenie spadnie na szyję, do przodu - na kręgosłup. Koniecznie zapewniona jest niewielka odległość między stołem a ciałem osoby siedzącej, łokcie powinny znajdować się całkowicie na powierzchni (to uwolni napięcie od rąk). Nogi w zakładce powinny tworzyć kąt 90 stopni, całkowicie dotykając podłogi.
- Podczas pracy przy komputerze. Określenie optymalnej wysokości jest proste - wystarczy spojrzeć na środek monitora: jeśli głowa pochyla się, blat należy podnieść, jeśli oczy nie patrzą prosto, i góra - dół.
- Podczas czytania Książka powinna znajdować się w odległości 35-45 centymetrów od oczu. Trzymaj głowę prosto. Nie odchylaj go do tyłu ani nie przechylaj mocno do przodu, aby zwiększyć obciążenie szyi. Lekarze zalecają czytanie w pozycji pod kątem 135 stopni, podczas gdy opierając się na krześle, krążenie krwi nie jest zaburzone, a kręgosłup nie odczuwa dyskomfortu.
Lepiej unikać pozycji stóp do stóp - zakłóca przepływ krwi i prowadzi do różnych chorób, w tym rozwoju żylaków.
Dla osób, które spędzają dużo czasu przy stole, niezależnie od rodzaju aktywności, ortopedzi zalecają stosowanie koncepcji Sit & Stand, czyli naprzemiennej pozycji siedzącej i stojącej:
- W pierwszym przypadku pionowa pozycja pleców jest optymalna: kąt między kręgosłupem a stawem biodrowym, stawem kolanowym i biodrowym powinien wynosić 90 stopni.
- W drugim - blat powinien sięgać talii lub talii osoby. Musisz zgiąć łokcie, położyć je na powierzchni stołu: jeśli tworzą kąt 90 stopni - jest to optymalna wysokość, jeśli nie - należy ją wyregulować.
Dla osoby dorosłej o wysokości 170–185 cm optymalna wysokość stołu to 70–80 cm.Dla osób niskich poniżej 160 cm parametr ten powinien wynosić około 60 cm, a dla osób powyżej 190 cm meble są często wykonywane na zamówienie i osiągają 85-90 cm.
Konstrukcja z regulowanymi wymiarami jest optymalna dla dzieci. Ponieważ ciało dziecka stale rośnie, poziom blatu można dopasować do jego aktualnej wysokości. Ważne jest, aby uczeń siedział prosto, bez zginania tułowia, a jego głowa była lekko pochylona do przodu. Nogi powinny opierać się całą stopą o podłogę, zginać się pod stawem biodrowym, kolanowym i kostkowym pod odpowiednim kątem. Oparcie powinno spoczywać na oparciu krzesła lub krzesła, a biodra powinny zajmować około 2/3 siedzenia.
Wybór produktu wysokiej jakości
Przy wyborze stołu, który zmienia wysokość blatu, mogą pojawić się pewne trudności, ponieważ istnieje wiele modeli, a potrzeby różnych klientów są różne. Musisz zacząć od wymiarów mebli. Wybrany projekt powinien zajmować nie więcej niż 30% wolnej przestrzeni w pomieszczeniu, dlatego konieczne pomiary należy wykonać z wyprzedzeniem. Ponadto brane są pod uwagę inne parametry:
- Rodzaj konstrukcji Musisz natychmiast zdecydować, jaki stół powinien być: z mechanicznym systemem podnoszenia lub elektrycznym podnośnikiem, stacjonarnym lub mobilnym.
- Materiał produktu Modele drewniane są najlepszą opcją, ale bardziej skromny stół wykonany z płyty wiórowej, płyty pilśniowej lub płyty MDF jest całkiem odpowiedni dla biura.
- Liczba nóg. W przypadku stołu z mechanizmem przesuwnym lepiej wybrać opcję z dwiema lub czterema nogami. Zapewniają dobrą stabilność, równomiernie rozkładają obciążenie na podpory. Ponadto ta opcja jest trwalsza.
Konieczne jest wyjaśnienie zakresu regulacji wysokości stołu. Jeśli minimalny rozmiar jest standardowym wskaźnikiem, maksymalny poziom podnoszenia może się różnić u różnych producentów.
Ważnym kryterium wyboru jest niezawodność mechanizmu regulacji. Po pierwsze, musisz wyjaśnić nośność modelu. W przypadku mebli dziecięcych optymalnym wskaźnikiem jest 50 kg, dla zwykłego biurka - 70-80 kg, do przechowywania ciężkich przedmiotów (komputerów, książek) na powierzchni mebli, należy rozważyć mocniejsze konstrukcje. Po drugie, musisz zwrócić uwagę na siłę wsparcia i materiał, z którego jest wykonany. Mechanizm podnoszący i opuszczający blat powinien działać delikatnie, płynnie.
Wideo
Zdjęcie
(brak ocen)
Ładowanie ...
