Výhody výškovo nastaviteľného stola, konštrukčné kritériá
Stolová doska pracovnej plochy by mala byť umiestnená na úrovni, ktorá zodpovedá rastu osoby a rozmerom stoličky. Potreba splniť toto kritérium sa vysvetľuje jednoducho - pri neustálej práci v sede je veľmi dôležité správne držanie tela. Ideálnym riešením by v tomto prípade bola tabuľka s nastaviteľnou výškou, ktorej parametre sú individuálne konfigurované pre konkrétneho používateľa. Takýto kus nábytku pomôže vyhnúť sa nadmernému napätiu chrbtice, normalizovať prietok krvi, čo pozitívne ovplyvní produktivitu práce a zdravie.
obsah
Výhody a vlastnosti nastaviteľných vzorov
Nastaviteľný stôl je špeciálny dizajn, ktorý má mechanizmus, ktorý mení jeho výšku. Vďaka manuálnemu pohybu pracovnej dosky alebo prítomnosti špeciálneho elektrického pohonu možno zdanlivo obyčajný kus nábytku použiť v rôznych polohách - sedieť aj stáť. Výhody tohto riešenia sú zrejmé:
- Pomocou univerzálnej pracovnej plochy môže úradník striedať polohy svojho tela, pretože sedenie, ako viete, je škodlivé pre zdravie.
- Problém nekompatibility postavy a veľkosti stola zamestnanca je vyriešený: človek sa musí kvôli vysokému rastu skloniť a kvôli nízkemu krku je neustále v napätí.
Tento model je tiež ideálny pre deti. Vďaka jeho pomoci mnoho hodín domácich úloh nebude mať vplyv na zdravie chrbtice detí. Výška je nastaviteľná pre výšku dieťaťa a meniaci sa uhol vám umožňuje udržiavať rovnomerné držanie tela. Výhodou stola s nastaviteľnou výškou je aj jeho univerzálnosť. Postupom času dieťa začne rásť, ale detský nábytok nemusí byť vymenený za nový - len upravte dosku tak, aby vyhovovala výške študenta.
Odrody modelov pre dospelých
Výber modelov pre dospelých je pomerne rozsiahly. Výškovo prestaviteľné stoly sú vhodné pre sedenie aj státie. V závislosti od cieľa sa však tieto modely môžu líšiť. Dizajn stojacej práce poskytuje vysoké opory, úzku dosku a minimálnu funkčnosť. Ak pracovník sedí väčšinu času, nábytok bude mať mierne odlišné rozmery a bude mať rozmanitejšiu funkčnosť.
Okrem toho existujú modely na automatizáciu ich nastavenia. Stôl môže byť mechanický alebo s elektrickým výťahom. V prvom prípade je výška konštrukcie nastavená pomocou rukoväte av druhom - vďaka elektrickému pohonu.
Mechanické môžu byť zasa zastúpené v dvoch variantoch:
- Pristúpil.Takýto mechanizmus zahŕňa zmenu výšky stola v dôsledku posunutia dosiek v drážkach, ktoré boli predtým inštalované na rôznych úrovniach. Do otvorov na oboch stranách podpery môžete vložiť aj zátky, a tým zmeniť dĺžku nôh.
- Skrutka. Tento mechanizmus poskytuje iný princíp činnosti: výška stola sa mení v dôsledku kruhových otáčok nôh.
Stôl s mechanickým nastavovacím mechanizmom je možné vyrobiť vlastnými rukami, čo výrazne ušetrí drahý nákup.
Pri výbere vhodného modelu pre vaše potreby by ste mali zvážiť aj dostupnosť ďalších možností. Ak nie sú a dizajn poskytuje iba dosku s podperami a nastavovacím mechanizmom, takáto tabuľka bude stáť oveľa lacnejšie. Ak je pohodlie prioritou, mali by ste venovať pozornosť vylepšeným možnostiam - s výškovým ovládacím panelom a vstavanými zásuvkami, ktoré vám umožnia pripojiť počítač alebo iné kancelárske vybavenie bez toho, aby ste preťahovali káble po miestnosti.
Okrem toho môžu štrukturálne vlastnosti a funkčnosť tabuľky závisieť od jej účelu:
- Písanie. Takéto modely často poskytujú možnosť meniť nielen výšku, ale aj sklon pracovnej dosky, čo je veľmi výhodné pre prácu s dokumentmi, ale nie je vhodné na inštaláciu počítača. Konštrukcia má obvykle mechanický nastavovací mechanizmus.
- Computer. Jeho hlavnou črtou sú rozmery. Rozmery dosiek často poskytujú miesto iba pre laptop a myš. Pracovná plocha môže byť sklopná a mať pohyblivé prvky: jedna polovica stola je určená na inštaláciu počítača, druhá - pre sediacu ruku, na ktorej bude spočívať. Stacionárne konštrukcie nezabezpečujú širokú funkčnosť a vyzerajú ako štandardný stôl s nohou uprostred. Modely pre nočné postele sú zase vybavené kolesami na pohyb, bočnou oporou a otočnou osou. Vyrábajú sa v tvare C alebo L.
- Kancelárske modely. Kancelárske stoly meniace svoju výšku sú najfunkčnejšími predstaviteľmi linky. Sú vybavené všetkými druhmi políc, zásuviek, stupačiek na nohy a ďalších doplnkových prvkov, vďaka ktorým je práca zamestnanca čo najpohodlnejšia. Často sa však nachádzajú možnosti rozpočtu - lakonické tabuľky bez ozdôb.
Pre prácu na počítači by ideálnym modelom bol model s integrovaným chladiacim systémom. Jeho používaním môžete vylúčiť prehrievanie prenosného zariadenia a predĺžiť jeho životnosť.
Funkcie detských výrobkov s úpravami
Hlavnou črtou detských stolov s variabilnou výškou je to, že sa dokonale prispôsobia rastu dieťaťa. Kontrolným mechanizmom tohto návrhu môže byť:
- Electric. Stôl s elektrickým pohonom sa pohodlnejšie používa, a ak je k dispozícii ovládací panel, dieťa si bude môcť sám nastaviť výšku a sklon. Jedinou nevýhodou je, že takýto nábytok je veľmi drahý, takže si ho nemôže dovoliť každý rodič.
- Mechanical. Takýto systém na zdvíhanie dosiek sa považuje za najjednoduchší, a preto cena produktu bude pomerne nízka. Nastavenie sa vykonáva pomocou špeciálnej skrutky alebo stupňového mechanizmu - v jednom alebo druhom prípade musí výšku upraviť dospelý.
Detský nábytok je často vybavený pracovnou doskou, ktorá dokáže meniť nielen výšku, ale aj stupeň náklonu. Na rozdiel od školských lavíc, ktoré sú umiestnené v určitom uhle, je možné tieto modely upraviť sami. Okrem toho majú špeciálne oddelenia a police, do ktorých môžete umiestniť učebnice a poznámkové bloky a opierku na nohy.
Forma a materiály
Pracovná doska je najčastejšie vyrobená z dreva alebo jeho náhradiek:
- Drevotrieskové dosky.Najlacnejší materiál. Nevýhoda: trochu krehký, čo skracuje jeho životnosť.
- Drevovláknitá doska. Spoľahlivejší a drahší materiál v porovnaní s drevotrieskovými doskami. Výhody: vysoká odolnosť proti poškodeniu, dobrá odolnosť proti vlhkosti.
- Polia z dreva. Najdrahšie, ale aj najsilnejšie a najodolnejšie suroviny na výrobu nastaviteľných stolov.
Niekedy sa na výrobu nastaviteľných stolov používa kov. Je to ťažký a spoľahlivý materiál s vysokou odolnosťou proti poškodeniu, ale používa sa výlučne na nábytok, ktorý sa bude používať na priemyselné účely. Stôl je vyrobený z pevnej a odolnej ocele, ktorá výrazne zvyšuje výrobné náklady, alebo z hliníka, mäkkej a menej odolnej proti opotrebeniu, ale lacného náprotivku. Nohy sú v zriedkavých prípadoch vyrobené z dreva, ale výlučne na dekoratívne účely (ako náter), stále budú založené na tvrdom železe.
Ergonomia výrobku do značnej miery závisí od tvaru pracovnej dosky. Rohové modely pomôžu ušetriť miesto v malom byte, efektívne využitie priestoru: nábytok sa jednoducho presunie do rohu miestnosti. Toto je najlepšie riešenie pre tých, ktorí pracujú s počítačom. Druhou možnosťou je štandardná obdĺžniková tabuľka. Je univerzálny pre akúkoľvek konkrétnu činnosť, ideálny pre úzke miestnosti a tiež vám umožňuje usporiadať pohodlný pracovný priestor v kancelárii. Okrem toho existujú rôzne možnosti dizajnu - s ich pomocou môžete krásne vybaviť pracovný kút v obývacej izbe alebo spálni. Takýto stôl často poskytuje pohodlné sedenie pre sedenie.
Ako určiť optimálnu výšku
Pri práci pri stole je veľmi dôležité byť na správnom mieste, pretože od toho závisí stav ľudského tela. Ak je poloha nesprávna, prietok krvi je narušený, na chrbticu sa kladie silné zaťaženie, ktoré vedie k jej zakriveniu. V dôsledku toho sa objaví únava a znižuje sa zdravotné postihnutie. Z tohto dôvodu je dôležité prispôsobiť individuálnu výšku stolových dosiek s ohľadom na špecifiká vašej činnosti:
- Pri písaní. Chrbát by mal byť rovný a mierne sa dotýkať operadla stoličky. Ak sa odchýlite silne dozadu, väčšie zaťaženie padne na krk, dopredu - na chrbticu. Medzi stolom a telom posadenej osoby je nevyhnutne potrebná malá vzdialenosť, lakte by mali byť úplne na povrchu (uvoľní sa tak napätie rúk). Nohy v záhybe by mali zvierať uhol deväťdesiat stupňov a úplne sa dotýkať podlahy.
- Pri práci na počítači. Na zistenie optimálnej výšky je jednoduchý - stačí sa pozrieť do stredu monitora: ak sa hlava nakláňa nadol, doska sa musí zdvihnúť, ak oči nevyzerajú priamo, a hore - dole.
- Pri čítaní. Kniha by mala byť vo vzdialenosti 35 - 45 centimetrov od očí. Držte hlavu rovno. Nenakláňajte ho dozadu ani ho nenakláňajte dopredu, aby sa záťaž na krku zvýšila. Lekári odporúčajú čítanie v polohe pod uhlom 135 stupňov, zatiaľ čo sa opiera o kreslo, nie je narušený krvný obeh a chrbtica nepociťuje nepohodlie.
Je lepšie vyhnúť sa polohe chodidla - chodidlo - narúša prietok krvi a vedie k rôznym chorobám vrátane vývoja kŕčových žíl.
Pre ľudí, ktorí trávia veľa času pri stole, bez ohľadu na typ činnosti, ortopédovia odporúčajú dodržiavať koncepciu Sit & Stand, to znamená striedanie sedenia a státia:
- V prvom prípade je vertikálna poloha chrbta optimálna: uhol medzi chrbticou a bedrovým kĺbom, kolenným a bedrovým kĺbom by mal byť 90 stupňov.
- V druhej - doska by mala dosiahnuť pás alebo pas osoby. Musíte lakte ohnúť, položiť ich na povrch stola: ak tvoria uhol 90 stupňov - je to optimálna výška, ak nie - je potrebné ju upraviť.
Pre dospelých s výškou 170 - 185 cm je optimálna výška stola ukazovateľom 70 - 80 cm.Pre krátke osoby do 160 cm by mal byť tento parameter približne 60 cm. Pre ľudí nad 190 cm sa nábytok často vyrába na objednávku a dosahuje 85 - 90 cm.
Dizajn s nastaviteľnými rozmermi je pre deti optimálny. Pretože telo dieťaťa neustále rastie, úroveň pracovnej dosky sa dá nastaviť na aktuálnu výšku. Je dôležité, aby študent sedel rovno, bez ohýbania trupu a aby bola jeho hlava mierne naklonená dopredu. Nohy by sa mali opierať o podlahu celou nohou, ohýbať sa v pravom uhle v kĺboch bedra, kolena a členku. Operadlo by malo spočívať na chrbte stoličky alebo kresla a boky by mali zaberať asi 2/3 sedadla.
Výber kvalitného produktu
Pri výbere tabuľky, ktorá mení výšku pracovnej dosky, sa môžu vyskytnúť ťažkosti, pretože existuje veľa modelov a potreby rôznych zákazníkov sa líšia. Musíte začať s rozmermi nábytku. Vybraný dizajn by nemal zaberať viac ako 30% voľného priestoru v miestnosti, takže potrebné merania by sa mali vykonať vopred. Do úvahy sa berú aj ďalšie parametre:
- Druh konštrukcie. Okamžite sa musíte rozhodnúť, aký bude stôl: s mechanickým zdvíhacím systémom alebo elektrickým zdvíhačom, stacionárnym alebo mobilným.
- Materiál produktu Drevené modely sú najlepšou voľbou, ale do kancelárie je vhodnejšia skromnejšia tabuľka z drevotriesky, drevovláknitej dosky alebo MDF.
- Počet nôh. Pre stôl s posuvným mechanizmom je lepšie zvoliť variant s dvoma alebo štyrmi nohami. Poskytujú dobrú stabilitu, rovnomerne rozdeľujú zaťaženie na podperách. Táto možnosť je tiež odolnejšia.
Je nevyhnutné objasniť rozsah nastavenia výšky stola. Ak je minimálna veľkosť štandardným ukazovateľom, maximálna výška zdvihu sa môže medzi výrobcami líšiť.
Dôležitým výberovým kritériom je spoľahlivosť nastavovacieho mechanizmu. Najprv musíte objasniť nosnosť modelu. V prípade detského nábytku je optimálnym ukazovateľom 50 kg, v prípade bežných kancelárskych stolov - 70 - 80 kg, na skladovanie ťažkých predmetov (počítače, knihy) na povrchu nábytku by sa mali zvážiť silnejšie štruktúry. Po druhé, musíte venovať pozornosť sile podpory a materiálu, z ktorého je vyrobená. Mechanizmus, ktorý zdvíha a spúšťa dosku, by mal pracovať jemne, hladko.
video
fotografie
(zatiaľ žiadne hodnotenie)
Načítava sa ...
