Индикације за употребу столице за колена, његових сорти

Проблеми с држањем посљедица су сједилачког начина живота модерних људи. У време рада испред рачунара, особа нехотице опушта мишиће, заборавља се, а кичма заузима погрешан положај. За решавање овог проблема развијени су многи уређаји, један од њих је столица за колена, коју могу користити одрасли и деца. Дизајниран је да формира исправно држање у тренутку рада за рачунарским столом. Овај дизајн може да има благотворан утицај на цео мишићно-коштани систем.

Шта је и како се разликује од уобичајеног

Столица за кољена - ортопедска конструкција израђена од дрвета или метала, дизајнирана да формира правилан положај кичме, нормализује држање, као и цео мишићно-коштани систем. Чињеница је да када сједи на обичној столици у водоравном положају, особа има нехотичну жељу за опуштањем доњег дела леђа, што доводи до њене закривљености. У овом случају, главно оптерећење пада на мишиће стражњице, кичме, крижница, краљежнице, врата.

Разлика између столице која је ослоњена на колена је у томе што она присиљава краљежницу да буде усправна, јер је тело у нагнутом положају. Због тога се оптерећење креће од доњег дела леђа и пада на мишиће ногу. Кичма је у сличном положају када особа стоји. Дизајн ортопедске столице омогућава подршку за колена, седиште је нагнуто, али нема наслона за руке.

Постоје и столице за колена са наслоном.

Сада се таква ортопедска столица нуди за одрасле, децу. Човек који седи на таквој конструкцији нехотице рашири рамена и прса. Столица вам омогућава да обликујете правилно држање код деце и спречите проблеме са кичмом код одраслих. На свим моделима постоји јастук за колена који вам омогућава да се не померате према доле. Сједење на столици може самостално помицати тежиште, на крају заузимајући најудобнији положај. Такви производи се препоручују за употребу код куће, у образовним установама и, наравно, на радним местима.

Такав ортопедски дизајн је прилично тешка метода за решавање закривљености кичме изазване неправилним држањем, па се препоручује саветовање стручњака пре његове набавке и примене.

Индикације и предности употребе

Столица за колена има следеће предности:

• смањење оптерећења на леђним мишићима, искрцавање крижнице, доњег дела леђа и поткољенице;
• једнолика расподјела телесне тежине и притиска на кичму током дужег сједења;
• развијање праве навике чувања леђа;
• смањење умора и повећање радне способности због исправног положаја тела;
• нормализација гастроинтестиналног тракта, јер компресија перитонеалне регије опада;
• наставак снабдевања мишића крвљу;
• нормализација слободног дисања након ширења плућа.

Главна предност столице са заустављањем колена је у томе што омогућава спречавање закривљености кичменог стуба код куће. То смањује ризик од развоја остеохондрозе, избочења диска и интервертебралне киле.

Употребу дизајна мора одобрити лекар. Стручњаци из ортопедије препоручују употребу уређаја за таква кршења:

• ако се открију знакови сколиозе, столица помаже да се смањи простор између краљежака;
• у случају асиметрије мишића леђа, неправилног држања;
• са интеркосталном неуралгијом;
• у случају испупчења интервертебралног диска;
• са кифоколикозом.

Својства ортопедског дизајна омогућавају употребу столице за децу чији мишићно-коштани систем још није у потпуности формиран, школарцима и студентима. Користе га и одрасли, чији рад их присиљава да проведу неколико сати седећи. Захваљујући способности нормализације активности унутрашњих органа, ортопедске столице с нагласком на коленима могу користити будуће мајке које чекају надопуну у породици. Користи се не само за корекцију, већ и као превентивну меру поремећаја у кичми, који се манифестују због неправилног држања.

Недавна истраживања потврдила су да профилактичко деловање столице с нагласком на коленима омогућава стручњацима да препоруче његову употребу не само особама са поремећајима кичме, већ и здравим људима.

Контраиндикације

Упркос очигледним предностима употребе столице за колена, његова употреба може проузроковати одређене потешкоће и нелагоду. Међу недостацима овог дизајна су:

• бол у коленима;
• клизање са седишта;
• укоченост ногу;
• висина конструкције.

Међутим, такви недостаци могу се покренути неправилним одабиром столице, јер су релативни. У исто време, постоје контраиндикације за употребу дизајна, међу њима:

• конгениталне аномалије кичме;
• присутност повреда леђа;
• деформисана кичма;
• трећа фаза сколиозе;
• препателларни бурситис;
• промене на бутној кости;
• Осгоод-Сцхлаттерова болест са јаким боловима.

Пре куповине и коришћења овог производа, обавезно консултујте лекара.

Разноликост производа

Данас на тржишту су производи за децу и одрасле. Могу бити динамичне или подесиве. Бивше комбинују столицу за колена и столицу за љуљање, идеалну за децу која морају провести пуно времена у седећем положају, могу да промене свој положај. Други се користе за таблице различитих висина, јер можете самостално одабрати одговарајући положај и поправити га. Принцип прилагођавања је гладак или степен. Истовремено производи се у више сорти по типу основе:

Производ мора бити изабран појединачно.Одвојени модели нуде се са склопивим леђима. Приликом одабира морате навести све параметре пацијента: тежину, висину, закривљеност кичменог стуба и друго. Неке сорте сличног намештаја нуде динамично прилагођавање које додаје ортопедске карактеристике. Ове столице ће осигурати покретност краљежака, а то је веома важно за дуже сједење.

Материјали израде

За израду ортопедских столица за колена користе се метал и дрво. Употреба првог у дизајну омогућава повећање поузданости, стабилности и радног века. Захваљујући томе производ постаје универзалан, могућности прилагођавања се проширују. Челична основа је подвргнута хромирању, бојење посебним бојама или обрада тефлонским премазом.

За моделе од дрвета користе се чврсти храст, буква или вишеслојна шперплоча. За кућну употребу у правилу бирају управо такав производ, јер се лакше уклапају у унутрашњост, осим тога, такви производи теже. Али ако вам је потребна столица која ће задржати своја својства што је дуже могуће, боље је дати предност моделима на челичном оквиру.

Као пунило за јастуке за колена, леђа користе се различити материјали. Најпопуларније су пена гума и латекс. Први материјал је флексибилан, хипоалерген, јефтин, траје око пет година. Латекс је еластичнији, порознији. Због антистатичког ефекта, прашина се на њему мање накупља. Своје квалитете задржава и до десет година.

Подлога столице је тапацирана тканином, кожом и њеним супстанцама, а постоје и модели са уклоњивим навлакама. Текстил омогућава да ваздух добро прође, али их је тешко очистити ако је контаминиран. Кожа одбија воду и прашину, издржљива је, али такви су модели скупљи. Производи за замјену су јефтинији, али нису толико издржљиви. Одлична опција су столице са уклоњивим прекривачима, оне се лакше уклапају у унутрашњост. Поред тога, брига о њима је много лакша.

Савети за избор

Ортопедска столица за колена мора бити изабрана лично, на тај начин можете обезбедити максималан ефекат од њене употребе. На пример, столица за студента разликује се од столице за одрасле у погледу димензија дизајна. Када бирате производ, требало би обратити пажњу на такве карактеристике:

• присуство механизама за подешавање угла седишта, његове висине у односу на јастук за колена;
• покретне квалитете - уз помоћ точкова столица се по потреби може лако кретати по соби;
• доступност сигурносних потврда;
• коришћени материјали - челик ће бити трајнији од дрвета; текстили су пожељнији за меке делове конструкције;
• параметри раста и тежине потенцијалног корисника не би требали прелазити максимално дозвољени производ.

Столица не ослобађа корисника потребе за редовним физичким вежбама. Треба их изводити најмање једном у сату.

Учините то сами

Карактеристике столице за колена укључују једноставност дизајна. Ово је уређај са једним седиштем и два подупирача испод колена. Понекад су последњи елементи изграђени солидно. Међутим, цена такве столице често прелази разумне границе. Једноставност механизма омогућава занатлијама да сами саставе столице за колена.

Да бисте то учинили, потребна су вам само три сета шипки:

• једна леђа;
• два за фасаду која ће задржати главно оптерећење;
• два за хоризонтални положај - испод ослонца за колена.

Можете их причврстити штаповима, на пример, са крпе. Али чак и за дизајн столице за колена својим рукама, важно је навести начине подешавања висине и нагиба.То се може учинити уз помоћ додатних отвора на местима на којима су фиксиране хоризонталне шипке. Постављају се у зависности од висине и тежине корисника. Регали се праве од уломака шипки, а затим их фиксирају металним држачима. Даље, конструкција мора бити прекривена одговарајућим пунилом и тапецирана тканином. Тако можете да направите једноставан аналоган столац са подршком за колена.

Да бисте сами саставили столицу у облику седла, мораћете да припремите:

• сет од 3 шипке (за седиште, стоп, ноге);
• шперплоча;
• пенаста гума;
• пресвлачна тканина.

За столицу морате одабрати тврдо дрво (храст, буква, итд.) - то ће продужити живот производа. Први корак је припрема цртежа са димензијама столице. Параметри морају бити у корелацији са тежином и висином корисника. Правилно изведен цртеж је кључ удобности и погодности производа.

Цртежи су у обиљу представљени на специјализованим форумима - можете се фокусирати на њих или сами можете направити дијаграм.

Након тога можете почети са састављањем столице. Састоји се од следећих фаза:

Дизајн столице с нагласком на кољенима прилично је једноставан, па је чак и почетник мајстор могуће самостално саставити.

Како се користи

Пре него што седнете на столицу за колена, важно је одабрати праву висину конструкције. Потребно је то конфигурисати, фокусирати се на раст и комплекс човека. Типично су модели опремљени са најмање три нивоа. Дакле, удаљеност између горњег и доњег јастука треба смањити у складу са растом корисника.

Поред тога, важно је знати како одабрати прави сто. Да бисте то учинили, седите на столицу, савијте руку и подигните 15 центиметара од тела. Висина стола треба да буде једнака удаљености од лакта до пода. Такође, током коришћења, леђа без колена треба да буду на такав начин да вам се руке одмарају на радној површини и не висе са ње.

Стручњаци препоручују употребу дечјих столица за колена у превентивне и терапеутске сврхе. Ово ће вам помоћи да избегнете закривљеност кичме и проблеме са држањем. Међутим, било какву употребу ортопедских конструкција требало би спровести након консултације са лекаром. Употребу производа за правилно држање препоручују специјалисти ортопедије, прегледи на његову употребу углавном су позитивни.

Видео